PHYSICAL EDUCATION - 1º SECUNDARIA

Actualizado: mar 24

17/03/2020

Para poder continuar con nuestra unidad de fuerza os propongo este contenido que podéis realizar en casa y sin necesidad de material específico. Podéis hacerlo en ratos libres y animar al resto de familia...

Material para descargar


24/03/2020

Hola a todos¡¡ Os envío actividades para que podáis hacer un poco de actividad física durante estos días, que os puede venir muy bien. 

Por un lado os envío un circuito de cardio para que os prepare un poco para otros un poco más específicos de fuerza que os mandará la semana que viene.


Por otro, os envío un enlace de un vídeo de parkour para aprender de manera sencilla la rodada, ya que a la vuelta comenzaremos con las habilidades gimnásticas y esto está relacionado y no necesita mucho material ni espacio. Hacedlo con cuidado.

https://www.youtube.com/watch?v=VPALRZWKmoc

Por último, también os envío un vídeo cortito sobre como sentarnos bien y adoptar una buena postura delante del ordenador ya que estos días seguro que pasáis sentados delante de las pantallas más tiempo del habitual. https://www.youtube.com/watch?v=XlrsjEXKcKQ Un abrazo a todos¡¡ Cuidaos mucho.


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